Quanto sei felice? da quipennacicova | Lug 25, 2019 | 0 commenti Fatti chiocciare [Quanto sei felice?]Non è una valutazione fine a se stessa, ma una vera e propria base di partenza per il tuo percorso di crescita personale e lavorativa.Quindi rispondi con più onestà possibile e prenditi il tempo che ti serve.Sei pronto/a? Si parte! Buon lavoro!Alessia Nome Mail 1. Ti senti in forma?Assolutamente sì, sono a posto col mio corpoPotrei fare meglio ma in questo momento non ho tempo per pensarciNon sono in forma, ma sto facendo qualcosa per migliorarmiMi sento uno schifo e non so da che parte iniziare2. Dormi bene?Sì, come un ghiroSì, ma non dormo quanto vorreiNon molto, anche se vado a dormire presto fatico ad addormentarmi oppure mi sveglio facilmente durante la nottePer niente, passo spesso intere notti insonni3. In linea generale, sei soddisfatto/a della tua vita?Molto, ho una bella vitaCosì così, vorrei cambiare alcune cosePer niente, la vita fa schifo4. Quanto ami la tua personalità?Tanto, mi piaccio come persona e non cambierei per nulla al mondoHo i miei difetti, ma credo comunque di essere una persona di valoreNon mi piaccio per niente, vorrei fare un trapianto di personalità5. Sei una persona ottimista?In generale, sìDipende dalle persone o dalla situazione in cui mi trovoNo, per me il bicchiere è sempre mezzo vuoto6. Sei mai stato in psicanalisi? Se sì, pensi che ti abbia aiutato?Mai fatta psicanalisi, penso non serva a nullaMai fatta psicanalisi, non ne ho mai sentito il bisognoHo fatto psicanalisi e mi ha aiutato/aL'ho fatta ma non è servita a nulla7. Quanti obiettivi hai raggiunto nella tua vita che ti eri prefissato?Tutti e anche di piùAlcuni sì, altri non ho potutoNessuno, mi sento un/una fallito/a8. Gli altri ti vedono come una persona felice?Credo di sìDipende dalla persona e dalla situazioneNon penso proprio9. Se potessi tornare indietro, cambieresti molte scelte di vita che hai fatto?Rifarei tutto ugualeAlcune cose importanti vorrei cambiarleStravolgerei tutto10. Tieni un diario dei tuoi pensieri?Sì, scrivo tutto quello che mi passa per la testaScrivo solo quando ho un periodaccioNo, lo trovo stupido - non ho mai tempoNo, sono geloso/a dei miei stessi pensieri, persino quando si tratta di scriverli in un quaderno che posso leggere solo io11. Rimugini spesso sugli errori che hai fatto in passato?Mai, quel che è fatto è fattoSu alcune sì, ogni tantoContinuamente, la mia mente mi tortura12. Ti senti stressato?In generale, noIn alcune occasioni o periodi, sìCostantemente13. Riesci ad avere abbastanza tempo libero?SìNon quanto vorreiCos'è, si mangia?14. Hai degli amici di cui ti fidi ciecamente?Sì, posso contare su diverse personePosso contare solo sulla mia famigliaNon mi fido di nessuno, alla fine tutti mi deludono15. Hai un compagno/a di vita?Sono felicemente impegnato/a in una relazioneSono impegnato in una relazione ma non sono del tutto soddisfatto/aSono in cerca dell'anima gemella ma non ho frettaNon riesco a trovare la persona giustaIl mio cane/gatto è la mia anima gemella e non ho bisogno di nessun altro16. Quante ore passi all'aria aperta? (A fare una passeggiata, a rilassarti in un parco, a leggere sotto un albero, a fare un giro in bici, ecc.)Pochissime, a volte non esco per tutta la settimanaQuando riesco, almeno un paio di volte a settimanaQuasi tutti i giorni, diversamente mi sentirei soffocareSto bene a casa17. Se pensi al futuro, come ti senti?Mi mette ansia, non so cosa mi preserva il futuroNon ne ho idea, non ci penso mai e non mi pongo il problemaSono tranquillo/a, ho tutto pianificato e farò in modo che tutto vada come ho previstoNon sono preoccupato/a, ho dei progetti ma vivo nel presente18. Hai dei sintomi ricorrenti da stress? (Bruciore di stomaco, mal di testa, ecc.)No, sto benissimo!A volte, solo quando sono sotto pressioneSpesso, perché mi agito facilmenteTutti i giorni, ormai è un sintomo cronicoVorresti aggiungere qualcosa? Dimmelo qui. Congratulazioni! Hai finito il test! Time is Up! Invia commento Annulla rispostaIl tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *CommentoNome * Email * Sito web Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per il prossimo commento.
